|
デトックスレシピとは？
[ 1] 018デトックスの方法8-料理･食材･レシピ – デトックスの方法＆解毒の方法 〜 ダイエット・美肌・若返りのために
[引用サイト] http://kirei-kirei-kirei.com/detokkusu/0188/
ほうれん草、タマネギ、ニンニク、キャベツ、大根、キノコ類、海藻類など、デトックス効果が期待できる食品は数多くあります。このカテゴリーでは、デトックスレシピやデトックス食材などについてご紹介します。
デトックスにおいて、排便は欠かすことはできませんが、より良い排便のためには食べ物にも気をつけるべきです。テレビで紹介されて人気になったのが、ほうれん草に含まれるクロロフィルです。
「デトックスの方法＆解毒の方法 〜 ダイエット・美肌・若返りのために」のカテゴリ「デトックスの方法8-料理･食材･レシピ」内にある記事の一覧です。
デトックスは「解毒」とか「毒出し」を意味しています。体内に蓄積された身体に悪影響を与える数々の老廃物、不純物、有害重金属などの毒素を対外に排出することによって新陳代謝が活性化されるため、ダイエットの効果アップ、健康維持などにつながっていきます。このカテゴリーではデトックスの意味、必要性、メリット、毒素の定義、有害重金属が引き起こす病気などについてご紹介します。">デトックス・解毒とは？その意味
デトックス・解毒によって、本来カラダが持っている力や身体の機能が正常に戻され、新陳代謝の活性化や健康維持などの効果が得られます。このカテゴリーでは、デトックス・解毒によるアンチエイジングやダイエットについてご紹介します。">デトックス・解毒の効果
デトックス・解毒の方法は排便（快便）による方法です。便そのものを排泄すること、そして便とともに有害物質を体外に排出すること、つまり毎日の快便こそが、デトックス・解毒における最も基本かつ最も重要な方法です。このカテゴリーでは、排便（快便）のための水分補給、食物繊維、乳酸菌、下剤 、善玉菌と悪玉菌などについてご紹介します。">デトックスの方法1-快便
デトックス・解毒するためには、こまめに水分を補給するによって尿とともに毒素や老廃物などを積極的に体外に排出することが必要です。このカテゴリーでは、排尿のための水分補給や、尿とムクミ・冷えの関係などについてご紹介します。">デトックスの方法2-尿
デトックス・解毒することができます。また汗は、尿や便から排出されにくい毒素を排出することができるともいわれています。このカテゴリーでは、汗、入浴、入浴剤・バスソルト、フットバス・足湯、岩盤浴、酵素風呂、溶岩浴、ゲルマニウム温浴などについてご紹介します。">デトックスの方法3-入浴(汗)
デトックスの手段として若い女性を中心に注目されているデトックス体操やデトックスヨガ（ホットヨガ）などの教室に通ったりすることは、デトックス・解毒の意味からも重要です。このカテゴリーでは、軽い運動（有酸素運動）、デトックス体操、デトックスヨガ・ホットヨガなどについてご紹介します。">デトックスの方法4-ヨガ･体操(汗)
デトックスの方法（治療）です。キレート剤（特殊なアミノ酸）を静脈に点滴し、有害物質・有害重金属を体外に排出させます。キレーションを行うことによって、細胞が再生・修復され、体質改善、動脈硬化や心筋梗塞の予防などにも有効であるといわれています。このカテゴリーでは、キレーションとは何か、そしてキレーションの方法などについてご紹介します。">デトックスの方法5-キレーション
デトックス・解毒すべき水銀・鉛・カドミウム・ヒ素などを体外に排出することを、サプリメントを摂取することによって行なうことができます。そのための代表的なサプリメントは亜鉛、カルシウム、鉄、セレニウムなどです。このカテゴリーでは、α-リポ酸（アルファリポ酸）、コエンザイムQ10、グルタチオン（アミノ酸）、ファイトケミカル、ビフィズス菌、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、酵母菌、L-カルニチン、L-アルギニン、ケルセチン、グルコサミン、アシドフィルス菌、クロロフィル、ベースサプリメントとオプショナルサプリメントなどについてご紹介します。">デトックスの方法6-サプリメント
デトックスにおいて重要です。排便、排尿、発汗というかたちで、体内の毒素や老廃物の排出を促すからです。水分補給の適量は、１日に最低１.５〜２リットルといわれています。そして水分を摂るなら、やはりミネラルウォーターがベストです。デトックス・解毒に効果のありそうなミネラルウォーターも販売されているようです。このカテゴリーでは、ミネラルウォーターやデトックスウォーターなどについてご紹介します。">デトックスの方法7-水分補給
デトックス効果が期待できる食品は数多くあります。このカテゴリーでは、デトックスレシピやデトックス食材などについてご紹介します。">デトックスの方法8-料理･食材･レシピ
デトックスのための断食の方法やその効果、そして注意点などについてご紹介します。">デトックスの方法9-断食
デトックスやダイエットのための有効な方法として最近注目されています。通常は専門のクリニック（病院）などで行われるものですが、最近では、自分でできる腸内洗浄キットも市販されてきています。このカテゴリーでは、デトックスのための腸内洗浄とは何か、その効果や方法などについてご紹介します。">デトックスの方法10-腸内洗浄
デトックスプラン（デトックスホテル）」とは、ホテルに２日間程度宿泊して集中的に毒素を体外に排出しようというもの、「デトックスコース」とは、デトックス専用のサロンやエステなどで40〜150分程度のコースで毒素を体外に排出しようというものです。このカテゴリーでは、デトックスプラン（デトックスホテル）やデトックスコースなどについてご紹介します。">デトックスの方法11-ホテル・コース
デトックス・解毒のために利用できるフットバス関連の各種商品をご紹介します。">フットバスに関する商品
デトックス・解毒の方法、デトックスによるアンチエイジングや若返りの方法、、デトックスによるダイエットの方法、、デトックスによる各種健康法、などに関する書籍をご紹介します。">デトックス・健康法に関する書籍
デトックス・解毒の方法、デトックスによるアンチエイジングや若返りの方法、、デトックスによるダイエットの方法、、デトックスによる各種健康法、などに関する書籍をご紹介します。">デトックス・ダイエットに関する書籍
デトックス・解毒の方法、デトックスによるアンチエイジングや若返りの方法、、デトックスによるダイエットの方法、、デトックスによる各種健康法、などに関する書籍をご紹介します。">デトックス・レシピに関する書籍
デトックス・解毒の方法、デトックスによるアンチエイジングや若返りの方法、、デトックスによるダイエットの方法、、デトックスによる各種健康法、などに関する書籍をご紹介します。">デトックス・セラピーに関する書籍
デトックス・解毒の方法、デトックスによるアンチエイジングや若返りの方法、、デトックスによるダイエットの方法、、デトックスによる各種健康法、などに関する書籍をご紹介します。">デトックス･プログラムに関する書籍
|
戻る
|